Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 06-21-2008, 12:34   #1
уυѕυƒ
Moderator
 
уυѕυƒ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Feb 2008
Mesajlar: 11.000
Tecrübe Puanı: 1000
уυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond reputeуυѕυƒ has a reputation beyond repute
уυѕυƒ - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart çocukların Diyet Uygulama Durumu

&nbsp

ÇOCUKLARIN DİYET UYGULAMA DURUMU

Yaşamımıza diyet kelimesinin çok hızla girmesi, çocukluk çağı şişmanlığın tüm dünyada arttığı gibi ülkemizde de artması aileleri bilinçsizce yollara itmektedir. Görülüyorki; kilolu görünen her çocuk aileleri, arkadaşları ve güzel görünememe korkusuyla diyete sürüklenmekte. Fakat yanlış olan çocuklarda büyüme ve gelişme sürecinde diyetin ne anlama geldiğini bilmeden yetersiz ve dengesiz beslenme ile psikolojik bir yükde getirerek çocukları diyet depresyonuna sokmaktadırlar. Diyet karmaşasına giren çocuklar kilolu olmalarına mı üzülecekler, yaşamları boyunca sevdiği yiyeceklerden biranda uzaklaştığına mı kahrolacaklar, kendilerinde ne olduğunu anlamadan suçluluk psikolojisine girerek yaşıtlarından ayrı yere konulmanın haksızlığına mı isyan edecekler? Bu gibi sorunlarla içlerine kapanacak, derslerinde ve arkadaş ilişkilerinde sorunlar yaşayacaklar. Bunların dışında yanlış beslenme ile büyüme süreçleri etkilenecek, vitamin-mineral eksiklikleri, okul performanslarında azalma, diyet kelimesi ile yanlış beslenme sonucunda ileriki yıllarında yemek yeme davranışı bozukluğu hastalıklara yelken açmış olacaklar.

Bu durum Amerikan Pediatri Derneği, Amerikan Diyetisyenler Derneği ve Amerikan Şişmanlık Birliğinin bazı önerileri ile çocuklarda sağlıklı beslenmenin nasıl olacağı, kilo fazlalığının nasıl değerlendirileceği ve kilo fazlalığı olan çocuklarda hangi durumlarda ve nasıl bir yol izleneceğini belirlemişlerdir. Bilinen bazı gerçekler şunlardır:

1. Diyet büyümekte olan çocuklar için kullanılacak bir kelime değildir. Sağlıklı beslenme, porsiyon miktarını ayarlama ve çeşitli besinlerle beslenme en doğru kullanılacak terimlerdir.
2. Çocuklar büyüme ve gelişme süreleri içerisinde her ülkenin kendine özgü geliştirilen büyüme eğrileri ile boy, kilo ve baş çevreleri takip edilirler. Bu büyüme eğrileri çocuğun toplumun sağlıklı çocuklarına göre zayıf, kısa boylu, uzun boylu, normal veya kilolu olup olmadıklarını gösteren doğru kılavuzlardır.
3. Diyetisyen veya çocuk doktoru tarafından büyüme eğrisinde yaşına göre veya güncel boyuna uyan yaşına göre kilo fazlalığı var mı yok mu bakılmalı.
4. Kilolu olduğu belirlenirse kilo almasına nedenler detaylı araştırmalı. Çünkü bu nedenler hipotroidi, şişmanlığa sekonder neden olan hastalık tabloları olabilir. Ya da aşırı yemek yeme, psikolojik sorunlar, kortizon gibi ilaç kullanma, aktivite azlığı, bilgisayar ve TV izleme süresindeki artış vb… nedenlere bağlıda olabilir.
5. Eğer çocuğun diyetisyen veya çocuk doktoru tarafından büyüme eğrisinde yaşına göre veya güncel boyuna uyan yaşına göre kilo fazlalığı tesbit edilmişse, çocukta kronik bir hastalık (hipertansiyon, şeker hastalığı, kalp hastalığı, psikolojik sorunlar vb…) yoksa amaç kilo fazlalığına neden olan yemek yeme davranışındaki bozuklukları tesbit edip onları düzeltmektir. Fiziksel aktivite arttırılır, çocuğun yaşına uygun beslenme modeli aileye öğretilir. Kalorisi yüksek hacmi düşük besinlerden uzak durması sağlanı ve boyun artması ile aynı kiloda kalması sağlanarak hedefe ulaşılır.
6. Eğer çocuğun hem kilolu hemde kronik hastalığı varsa uygun bir doktor ve diyetisyen tarafından izlenimle ayda 400 gram kadar sağlıklı beslenme ile kilo kaybı sağlanan tedavi planlanmalıdır.

Özetle; çocuklar gelişi güzel diyetlerle kilo vermemelidirler. Büyümede kayıp yerine konulamayan ciddi bir durumdur. Aileler şişman çocuğum olmasın diye kısıtlı diyetlerle çocuklarını büyütmemelidirler. Erken diyet kavramını beyinlerine sokan çocuklarda ileriki yaşlarda Aneroksiya ve bilümiya nervoza adında pençesinden zor kurtulunan yemek yeme davranışı bozukluğu hastalıklarına yakalanmaktadırlar. Bunun yerine bütün besinlerin vücudumuz için yararlı olduğunu, sağlıklı beslenme ilkelerini öğrenerek de kilomuzun korunacağı veya fazla kilolarımızdan kurtulunabileceği anlatılmalı, yemekler beraber yenilerek porsiyon kontrolü yapılmalıdır.
__________________



уυѕυƒ isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 09-11-2008, 19:30   #2
funsah
 
funsah - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Aug 2008
Mesajlar: 1.456
Tecrübe Puanı: 412
funsah is on a distinguished road
Standart

eline saglık....
__________________





FuNSaH
funsah isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Çocukların gözü üzerinde Yaso Magazin & Dedikodu 0 07-30-2008 01:45
Farklı uygulama Yaso Magazin & Dedikodu 0 07-12-2008 02:38
Çocukların sevgilisi Yaso Magazin & Dedikodu 0 06-24-2008 01:29
fondöten seçimi ve uygulama LeGoLaS Makyaj 0 03-21-2008 20:27
pudra seçimi ve uygulama LeGoLaS Makyaj 0 03-21-2008 20:27


Şu Anki Saat: 12:59


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows