Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 07-28-2008, 21:35   #1
Yaso
Operator
 
Yaso - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 32.967
Tecrübe Puanı: 1000
Yaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond repute
Standart Yanlış Diyet Hastalığa Neden Olabilir

Yanlış Diyet Hastalığa Neden Olabilir


Ünlü Diyetisyenlerin Diyet Listeleri


Ünlü diyetisyenlerden zayıflamak isteyenler için örnek menüler..








 Siz de mi fazla kilolarınızdan rahatsızlık duyuyorsunuz? Bir an önce bu sorununuza çözüm mü bulmak istiyorsunuz?Aman dikkat! Fazla kilolarınızı kaybederken, sağlığınızı da kaybetmeyin! Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. İpek Ağaca, sağlıklı kilo verme önerilerini sıraladı.

Kısa sürede hızlı kilo vermek isteyen kişiler tarafından uygulanan ŞOK diyetler, bireylerin sağlığını pek çok açıdan bozmaktadır. Çok düşük kalori içeren bu diyetler; gazetelerde, dergilerde, internet sayfalarında, televizyonda ve daha pek çok yerde karşımıza sık sık çıkmaktadır.

Örnek vermek gerekirse: ‘Karbonhidrat Diyeti’, ‘Manken Diyeti’, ‘Hollywood Diyeti’, ‘Sulu Diyet’, ‘Ev Kadını Diyeti’, ‘Kalça incelten diyet’, ‘Göbek eriten diyet’, ‘Şifalı Otlar Diyeti’ şeklindeki diyetler. Bunlar piyasada dolaşanların sadece çok küçük bir kısmıdır. Hepsinin ortak yönü, sağlıksız olmaları ve pek çok hastalığa sebebiyet vermeleridir.

Bu tür diyetler pek çok yanlış unsur içermektedir. Örneğin: ‘Karbonhidrat Diyeti’nde sadece karbonhidratlı besinler yer almaktadır. Fakat; şunu asla unutmayın: Tek yönlü beslenmek yanlıştır. Doğru olan; Besinlerle birlikte Karbonhidrat, Protein, Yağ, Vitamin ve Mineralleri gerektiği miktarlarda almaktır. Yani her bir öğün, bu 5 besin öğesini de yeterli miktarlarda içermelidir.
Yaso isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 07-28-2008, 21:35   #2
Yaso
Operator
 
Yaso - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 32.967
Tecrübe Puanı: 1000
Yaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond repute
Standart

Göbek eriten diyet’, ‘Kalça incelten diyet’ şeklindeki cezbedici adları ile kişilerin ilgisini toplayan bu diyetler de; tamamen kandırmacadır. Unutulmaması gereken bir nokta daha: Diyetle bölgesel kilo vermek mümkün değildir. Bölgesel zayıflama, ancak diyetle birlikte uygulanan egzersizle sağlanacaktır.
Bu tarz ŞOK diyetlerin ortak özellikleri nelerdir?
  1. Bireye özgü değildir.
  2. Kısa sürede hızlı kilo kaybı vaat eden ‘sihirli - şok’ diyetlerdir.
  3. Kişinin gereksinimine göre düzenlenmemiş, kontrol altında yapılmayan ‘ÇOK DÜŞÜK KALORİLİ’ diyetlerdir.
  4. Monoton ve can sıkıcıdır.
  5. Kişiye yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırmaz.
  6. Gerçek kilo kaybı yerine sadece su kaybına neden olabilir (özellikle diüretik ilaçlar kullanımıyla).
Peki; Bu diyetleri uygulayan kişilerde ne gibi sağlık sorunları görülebilmektedir?

* Baş ağrısı, sinirlilik
* Konsantrasyon bozukluğu
* Yorgunluk, uyuşukluk hali
* Kalp çarpıntıları
* Hipotansiyon (Düşük tansiyon)
* Bulantı, kusma
* Kabızlık, Diyare (İshal)
* Karında şişkinlik
* Safra taşları
* Bayanlarda Menstrüasyon düzensizliği
* Soğuğa karşı duyarlılık
* Kuru cilt
* Saç dökülmesi
* Vücutta elektrolit dengesizliği
* Yüksek Kolesterol
* Ürik asit düzeyinde yükselme
Yaso isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 07-28-2008, 21:36   #3
Yaso
Operator
 
Yaso - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 32.967
Tecrübe Puanı: 1000
Yaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond repute
Standart

Bireylerin beslenme programının hazırlanmasında pek çok öğe rol oynamaktadır. Brikaç örnek vermek gerekirse:

* Yaş
* Cinsiyet
* Boy / Kilo
* Bireysel Alışkanlıklar
* Sağlık
* Kültür
* Eğitim / Ekonomik Durum
* İş / Öğrencilik Hayatı
* Medeni Durum
* Sosyal Statü
* Psiko sosyal Durum
* Psikoloji vb.
Yaso isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Alt 09-11-2008, 19:28   #4
funsah
 
funsah - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Aug 2008
Mesajlar: 1.456
Tecrübe Puanı: 412
funsah is on a distinguished road
Standart

eline saglık....
__________________





FuNSaH
funsah isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Ünlülerin Diyet Sırları endcastle13 Diyet Beslenme 1 09-11-2008 19:28
Diyet, az yağlı mı az şekerli mi olmalı? Yaso Sağlık - Genel 0 07-17-2008 15:50
Yüzümüz Neden Kızarır? Neden Kızarırız? LeGoLaS Sağlık-Sağlıklı Yaşam 0 06-19-2008 16:12
Sıcak hava erken doğuma neden olabilir Yaso Sağlık - Genel 0 06-17-2008 11:39
Yanlış diyet saç döküyor LeGoLaS Sağlık-Sağlıklı Yaşam 0 03-24-2008 22:16


Şu Anki Saat: 10:41


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows