Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 07-21-2009, 11:42   #1
Korax
Android Destek
 
Korax - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Yaş: 34
Mesajlar: 21.062
Tecrübe Puanı: 1000
Korax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond repute
Korax - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart Pilatesin Faydaları

Pilatesin Faydaları

PİLATES son zamanlarda en revaçta olan egzersizler arasına girmiş durumda. peki pilatesin bu kadar tutulmasının nedeni ne merak ettinizmi?

*pilatesin diğer egzersiz türlerinden farkı kasların izometrik kasılmasını sağlayarak vücudu daha ince göstermesini etkili kılar.

*egzersiz yaparken kaslarımızı doğru kullanmayı öğretir. böylece vücut farkındalığımız artar.

*doğru kullanılan kaslar minimum enerji ile maksimum performans sağlar. yani az enerji harcayarak daha düzgün bir postür kazanılır.

*doğru duruş kazanan vücut ağrılardan kurtulur olası sakatlıkların önüne geçmiş olunur.

*özellikle omurga olmak üzere tüm eklemlerde kontrol sağlar.

* fizik tedavi egzersizleri olarak ortaya çıkan pilatesi 7 den 77 ye herkes uygulayabilir.

*vücudun esnekliğini arttırır.ve bu da bize ne yapıyorsak yapalım bir artı kazandırır.

* VE en önemlisi daha ilk ders sonunda vücudunuzdaki negatif enerjinin gittiğini ve kendinizin kuş gibi hafif olduğunu hissedeceksiniz.

tüm bu yararları göz ardı etmeyerek hangi branşı yapıyorsanız yapın bence pilatesi de egzersiziniz arasına almayı düşünün. farkı hissedeceğinizden eminim.
Korax isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sakizin faydaları уυѕυƒ Sağlık - Genel 0 12-16-2008 18:36
Çay'ın Faydaları Yaso Sağlık - Genel 0 12-14-2008 23:05
sütün faydaları GÜLLL Sağlık - Genel 1 09-07-2008 01:27
AğLamanın faydaLaRı нüzüη Sağlık-Sağlıklı Yaşam 0 08-22-2008 09:52


Şu Anki Saat: 17:03


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows