Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 07-21-2009, 12:06   #1
Korax
Android Destek
 
Korax - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Yaş: 34
Mesajlar: 21.062
Tecrübe Puanı: 1000
Korax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond reputeKorax has a reputation beyond repute
Korax - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart Bilinçsiz Diyet Saç Döküyor

Bilinçsiz Diyet Saç Döküyor

Bilinçsiz bir şekilde yapılan diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık saçların yıpranıp güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor...


Çoğu kadın zayıf görünmek uğruna rejim programına başlıyor. Ancak ağır ve bilinçsizce yapılan diyet sonrasında saçlar beslenemeyeceği için ciddi saç kayıpları oluşabilir. Bu şok diyetler hızla dökülen cansız çabuk kırılan saçlara neden olur. Dengeli ve uzun sürede verilen kilonun ise saç sağlığını olumlu yönde etkisi var.

Hangi besinlerin tüketilmesi saç sağlığını doğrudan etkiliyor?

Saç sağlığını korumanın yolu; düzenli ve dengeli beslenmekten geçer. Son yıllarda fast-food tarzı beslenme alışkanlıklarının hızla arttığını görüyoruz. Bu tarz dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının saç sağlığı üzerindeki zararları her geçen gün artıyor. Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar istiyorsanız beslenmenizde protein çinko B 12 vitaminleri folik asit ve bakır eksikliği olmamasına özen göstermeniz gerekiyor. Bu besinlerin eksikliği saç sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyor.

Sigara kullanımının saç üzerindeki etkileri nelerdir?

Düzenli sigara ve alkol kullanımı tüm sağlığı etkilediği gibi saç sağlığını da olumsuz yönde etkiliyor. Alkol ve sigara kullanımını alışkanlık haline getirmek saçların ölmesine neden oluyor. Özellikle sigara kullananlarda saçların erken beyazladığı saptanmıştır. Ayrıca sigara saçlarda yağlanmaya ve kırılmaya da neden olmaktadır.

Uzmanından altın öneriler

Diyete ihtiyacı olanların bunu bir beslenme uzmanının kontrolünde yapması ve bilinçsizce yapılan diyetlerden uzak durmak. t Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınmak protein ağırlıklı beslenmeye özen göstermek. t Uyku saatlerini düzenli ve günlük yaşamınızı aksatmayacak hale getirmek. t Stresten uzak durmak. t Çinko B12 bakır folik asit içeren besinler tüketmek. t Sigara kullanımını alışkanlık haline getirmemek. Mümkünse uzak durmak. t Antioksidan yiyeceklere (sebze meyve gibi) sofranızda yer vermek. Fast food tarzı beslenme alışkanlıklarından uzak durmak. t Uzman kontrolü dışında saç sağlığınız için önerilen ilaçları kullanmamak.
Korax isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Bilinçsiz antibiyotik kullan?m?n?n yol açt?klar? Haberci Sağlık - Genel 0 10-27-2008 17:24
Ramazanda diyet Haberci Sağlık - Genel 1 09-08-2008 15:07
Aşırı ve bilinçsiz spor kalbe zarar Yaso Sağlık - Genel 0 08-13-2008 13:51
Bilinçsiz kullanılan ilaç bağımlılık yapıyor LeGoLaS Sağlık-Sağlıklı Yaşam 0 03-24-2008 22:32
Yanlış diyet saç döküyor LeGoLaS Sağlık-Sağlıklı Yaşam 0 03-24-2008 22:16


Şu Anki Saat: 15:20


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows