Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 09-23-2008, 13:31   #1
Yaso
Operator
 
Yaso - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 32.967
Tecrübe Puanı: 1000
Yaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond reputeYaso has a reputation beyond repute
Standart Hamilelere sıcak hava uyarısı

Hamilelere sıcak hava uyarısı
Gebelerin, özellikle sıcaklığın arttığı günlerde her zamankinden daha fazla su tüketmesi gerektiğine dikkati çeken Micozkadıoğlu, vücudun susuz kalmasının, rahimde kasılmalara, kasılmaların doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabileceğini kaydetti.

Sıvı alırken dikkat edilmesi gerektiğini anlatan Micozkadıoğlu, vücutta sıvı kaybına yol açan kahve, çay ve kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulmasını önerdi. Micozkadıoğlu, gün içerisinde mutlaka en az 8-10 bardak su içilmesi ve bunun yanı sıra limonata ve taze meyve suları tüketilmesi önerisinde bulundu.

Micozkadıoğlu, küresel ısınmayla birlikte mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıklarının yorgunluk, yüksek tansiyon, sırt ağrısı, varis, ayaklarda ödem, mantar ve güneş lekeleri gibi birçok sağlık problemine yol açabildiğini söyledi. Sıcak havanın etkisiyle aşırı terleme, kızarıklık ve kaşıntının çeşitli mantar rahatsızlıklarına yol açabileceğine dikkati çeken Micozkadıoğlu, gün içinde ılık duş alınabilineceğini kaydetti.

“AÇIK RENK, PAMUKLU, KETEN VE GENİŞ KIYAFETLER GİYİN”
Hamilelerin, güneşin zararlı etkilerinden korunmak için 10.00-16.00 saatleri arasında sokağa çıkmamaları uyarısında bulunan Micozkadıoğlu, “Geniş şapka takılmalı ve mutlaka yüksek faktörlü koruyucu krem sürülmeli” dedi.

Micozkadıoğlu, hamilelerin, ter emilimini sağlayan açık renk, pamuklu, keten ve geniş kıyafetler giymesinin uygun olacağını ifade eden Micozkadıoğlu, “Vücut dengesinin sağlanması için de ortopedik ve rahat ayakkabılar kullanılmalı. Bu şekilde, sıcak havanın da etkisiyle şişen ayaklar, rahat nefes alacaktır” diye konuştu.

Micozkadıoğlu, hamilelerin, vücudun su ihtiyacını artıracağı ve tansiyonun yükselmesine neden olabileceği için tuzlu gıdalardan uzak durması, baharatlı yiyeceklerden ve az pişmiş etlerden kaçınmaları gerektiğini belirterek, “Kızartma türü yiyecekler tüketilmemeli, mümkün olduğunca haşlama yiyecekler yenmeli, bol sebze ve meyve tüketilmeli, karbonhidrat ağırlıklı besinlerden uzak durulmalı, sık sık ve az miktarlarda beslenilmeli” önerilerinde bulundu.

Sağlıklı bir hamilelik süreci için yüzmenin çok önemli olduğunu belirten Micozkadıoğlu, genel olarak havuzların çok hijyenik olmadığını, havuz yerine denize girilmesinin uygun olduğunu söyledi.
__________________



Tüm bölümlerimize yetkili alımları başlamıştır başvurmak için aşağıdaki linke tıklayınız


Yaso isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Abby Fine Reader 9.0 Dün Akşam Çıktı Sıcak Sıcak :) 04.10.2007 уυѕυƒ Araçlar 2 09-09-2008 17:32
Hamilelere güvenli seyahat önerileri Yaso Sağlık - Genel 0 06-28-2008 10:10
Sıcak hava erken doğuma neden olabilir Yaso Sağlık - Genel 0 06-17-2008 11:39
Abby Fine Reader 9.0 Dün Akşam Çıktı Sıcak Sıcak :) Korax Dizayn & Fotograf 1 04-08-2008 12:08
Sıcak ve yağışlı hava geliyor Haberci Yurttan Haberler 0 04-04-2008 18:08


Şu Anki Saat: 12:36


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows