Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 02-03-2008, 12:57   #1
AzRaiL
Manevi Admin
 
Üyelik tarihi: Jan 2008
Mesajlar: 1.808
Tecrübe Puanı: 0
AzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond reputeAzRaiL has a reputation beyond repute
Standart Yaşamı dengelemenin 10 yolu!

Yaşamı dengelemenin 10 yolu!


Hayatı Dengele!İş yaşamı sorumlulukları ve stresi de beraberinde getiriyor. Her an yapmak zorunda olduğunuz işler, hazırlanmanız gereken toplantılarla zamanınızın çoğunu iş yerinde geçirmeye başlayabilirsiniz. Tam bu noktada ‘İş yüzünden özel hayatım kalmadı’ cümlesi gelir. Özel hayatın etkilenmesi de aile yaşamının birebir etkilenmesi demek elbette. Aile yaşamımızda her şeyin iyi gitmesi iş yaşamımızı da etkilediği için, iş ve özel yaşam arasındaki bu ince sınırı nasıl çizebiliriz?


YAŞAMI DENGELEMENİN 10 YOLU

İş yaşamı sorumlulukları ve stresi de beraberinde getiriyor. Her an yapmak zorunda olduğunuz işler, hazırlanmanız gereken toplantılarla zamanınızın çoğunu iş yerinde geçirmeye başlayabilirsiniz. Tam bu noktada “İş yüzünden özel hayatım kalmadı” cümlesi gelir. Özel hayatın etkilenmesi de aile yaşamının birebir etkilenmesi demek elbette. Aile yaşamımızda her şeyin iyi gitmesi iş yaşamımızı da etkilediği için, iş ve özel yaşam arasındaki bu ince sınırı nasıl çizebiliriz? Özellikle de ebeveynseniz ve çocuklarınız ilgiye muhtaç olduğu dönemlerden geçiyorsa, http://www.about.com/ ‘dan derlediğimiz 10 kurala göz atmanızı öneririz.

1. Temponuzu kendiniz belirleyebilmelisiniz: Aile ve iş kavramını ayırmak en iyisi. Birini diğerinden ayırarak düşünmeye başlarsanız, her şeyi daha net görebilirsiniz. İş temponuzu kendiniz belirleyerek ilk doğru adımı atmak mümkün. Yaşamınızdaki öncelikleri sıralayıp, tempoyu da bu şekilde ayarlarsanız yaşam dengesi daha kolay ilerler.

2. Hayır demek utanılacak bir şey değil: Önemsiz olduğunu düşündüğünüz şeylere hayır diyebilmek gerek. Birçok insan bunu beceremez. Bu şekilde insanları reddettiğini düşünür, rahatsız olur. Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı isimli kitabın da yazarı, yönetici koçu Stephen Covey’in de dediği gibi, önceliklerinizi doğru belirleseniz neye evet neye hayır demeyi de öğrenebilirsiniz. .

3. Sağlığınıza dikkat: Sağlık gibisi var mı? Eğer sağlığınıza bir şey olursa, kimseye vakit ayıramazsınız. Mesela, yoğun olduğunuz için hazır yiyecekler ve kapalı ortamlar yerine hava alabileceğiniz yerlerde yemek yemeye çalışın. Ya da haftasonları ailenizle bunu yapmaya çalışmak da bir öneri.

4. Düzenli olarak sağlık kontrolüne gidin: Düzenli aralıklarla sağlık kontrolüne gitmek hem fiziken hem de ruhen iyi hissetmenizi sağlar. Kendinize özen gösterdiğinizin de bir belirtisidir.

5. İşkolik olmayın: Her ne kadar, tersi gibi davransak da yaşamımızı idame ettirmek için çalışıyoruz öncelikle. Tabi başarma hissi de çok önemli ve insani bir şey ama bunu hırs boyutuna getirmemek, bu arada ekip arkadaşlarınızı da bu yolda harcamamak kaydıyla. Buna göre hareket alanlarınızı belirlemek ve sosyal yaşama da özen göstermek en doğrusu.

6. Hayatı basite indirgeyin: Her şeyin çok zor ve ulaşılmaz olduğu düşüncesi insanı olumsuz etkiler. Yaşamın içindeki karmaşıklığın içinde bir basitlik yaratın. Aynı anda iki ya da daha çok yerde olmanız gereken durumlarda veya kötü geçeceğine inandığınız görüşmelere giderken, bunun sadece bir görüşme olduğunu ve bir ömür boyu sürmeyeceğini düşünerek gitmek mesela. Bu hem gerginliğinizi de azaltır.

7. Bu şirket bana uymaz: Belki çok zor olabilir ama kendinize uygun gördüğünüz ve şirket politikasının size ve hayat görüşünüze uygun olduğu yerlere başvurmayı düşünün, oralarda çalışmayı tercih edin deriz. Hayatın temel faktörünün insan olduğunu düşünen şirketler daha çok mutlu olmanızı ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Gerçi kolay değil biliyoruz, en azından en yakın olanı bulabilirsiniz.

8. Sevdiklerinizle yiyin: Eve geç gelseniz bile en azından haftada birkaç gün ailenizle birlikte yemekten bahsediyoruz. Bu, hem birbirinizi görmeniz, hem de daha iyi hissetmenizi sağlar. Ortak bir saatte buluşmak için çaba harcamaya ne dersiniz?

9. Ailenizle vakit geçirin: Birlikte yemeğin yeri ayrı. Bu madde de, nitelikli zaman geçirmekle ilgili. Teknolojinin gelişmesi ve her eve girmesiyle birlikte ilişkilerimiz de yeni bir boyut aldı. Artık eskisi gibi aynı odada oturup konuşmaya zaman ayıramıyoruz. Ayrı odalarda kurulan dünyalar ile insanlar aynı evlerde yaşamaya devam ediyor. Evde, birlikte zaman geçirmek için özel zamanlar yaratmakla başlayabilirsiniz.

10. Yalnız değilsiniz: “İş ve ozel yaşamımda sadece ben denge tutturamıyorum” diyorsanız, yanılıyorsunuz. Sizinle aynı duygular içinde olan çok insan var. Önemli olan yakın bulduklarınızla bunu paylaşıp, yalnız olmadığınızı keşfetmeniz. Bu şekilde çıkış yolunu çok rahat bulabilirsiniz.
AzRaiL isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Hal-Otogar Yolu çöktü Haberci Yurttan Haberler 0 08-02-2008 04:31
Sağlikli Uyumanin 10 Yolu Yaso Sağlık-Sağlıklı Yaşam 0 06-19-2008 15:29
Zayıflamanın 8 yolu LeGoLaS Sağlık-Sağlıklı Yaşam 1 06-17-2008 13:48
Ahtapotların yaşamı "Dallas"ı aratmıyor Haberci Bilim ve Teknoloji Haberleri 0 04-16-2008 12:10
Gül'e 'Kardeşçe yaşamı özledik' mektubu Korax Yurttan Haberler 0 02-18-2008 18:16


Şu Anki Saat: 16:14


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows