Bilqi Forum  

Geri git   Bilqi Forum > > >

ÖDEVLERİNİZİ BULMAKTA ZORLANIYOMUSUNUZ!

SORUN ANINDA CEVAPLIYALIM.

TÜM SORULARINIZA ANINDA CEVAP VERİLECEKTİR !

Sitemize Üye Olmadan Konulara Cevap Yazabilir Ayrıca Soru Cevap Bölümüne Konu Açabilirsiniz !

Yeni Konu aç Cevapla
 
Seçenekler Stil
Alt 11-16-2015, 17:49   #1
Sevgi
Moderator
 
Üyelik tarihi: Nov 2008
Mesajlar: 1.373
Tecrübe Puanı: 1000
Sevgi is on a distinguished road
Standart Kışın Gripten Korunmanın Yolları nelerdir gripte ilk yardım

Kasım ayı pastırma yazı olarak da bilinir. Bu ay kışa geçişin son dönemidir. Hava şartlarının değişiklik gösterdiği pastırma yazının bitmesi ile değişken hava şartlarında bireyler kendilerini koruyamazlarsa Gripe yakalanabilirler. Grip halk arasında basit bir rahatsızlık olarak görülmekle birlikte risk taşır. Özellikle risk grubunda bulunan 65 yaşından büyük kişiler, kalp hastaları, Kronik akciğer hastaları, Diyabetliler, Bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler, böbrek yetmezliği olanlar, Kanser hastaları, Astımlılar, Sağlık sektöründe çalışanlar, Huzurevi, bakımevi, okul, toplu iş yerleri gibi ortamlarda yaşayanlar risk altında oldukları için her yıl eylül – ekim veya Kasım aylarından birinde henüz Gripe yakalanmadan Grip aşısı olmaları önemlidir.

Grip aşısı olmaması gereken grup ise şöyle sıralanabilir. 6 aydan küçük bebekler, Yumurtaya karşı alerjisi olanlar (yumurta yediğinde alerjik şoka girenler), Hamileliğin ilk 3 ayı içinde olan bayanlardır. (ancak doktor tarafından kesin gerekli olduğu tespit edilirse grip aşısı olabilirler).

Grip virüsü vücuda girmeden korunmak vücut direncinin düşmesini engellemekle sağlanabilir. Özellikle mevsimine göre giyinmek, bol sıvılı gıda ve taze sebze, meyveleri tüketmekle sağlanabilir. Hasta olan kişilerle temastan kaçınmak zorunlu olarak yanlarında bulunmak gerekiyorsa da maske kullanmak, spor yapmak, ortalama sekiz saat düzenli uyku uyumak önemlidir.

– Sık sık ellerimizi yıkayarak temizliğimize dikkat etmeliyiz. Ellerimizle gün içinde her yere dokunuyoruz, yüzümüze ağzımıza götürdüğümüzde hastalanmamız kaçınılmaz oluyor.
– Kış ayı malum bol miktarda meyve tüketilmeli.
– Tavuk suyundan yapılmış çorba gripten korur.
– Günlük bir kase yoğurt kalsiyum ihtiyacımızı karşılar.
– Sigara gibi zararlı alışkanlıklar bağışıklık sistemimizi zayıflatır.
– Günlük 8 bardak su içerek vücudumuzun sağlıklı çalışmasını sağlayabiliriz.
– Grip aşısı olarak erkenden bağışıklık sistemimizin korunmasını sağlayabiliriz.
Sevgi isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
Sizin Konu Yanıtlama Yetkiniz var
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz

Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Ağız Kokusu İçin Çözüm Yolları Nelerdir? Fearleon Şifalı Bitkiler 0 08-11-2015 07:47
Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir Fearleon Sağlık - Genel 0 05-25-2015 15:58
Kuranda dua aldemira Dua, Ayet, Hadis 0 07-06-2013 11:29


Şu Anki Saat: 12:05


İçerik sağlayıcı paylaşım sitelerinden biri olan Bilqi.com Forum Adresimizde T.C.K 20.ci Madde ve 5651 Sayılı Kanun'un 4.cü maddesinin (2).ci fıkrasına göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan sorumludur. bilqi.com hakkında yapılacak tüm hukuksal Şikayetler doganinternet@hotmail.com ve streetken27@gmail.com dan iletişime geçilmesi halinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde bilqi.com yönetimi olarak tarafımızdan gereken işlemler yapılacak ve size dönüş yapacaktır.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

Android Rom

Android Oyunlar

Android samsung htc

Samsung Htc

Nokia Windows